ピラティスで体幹を鍛えよう 夜の部


ピラティス夜の部も開催中です

10月5(木)、19(木)

11月2(木)、16(木)

12月7(木)、21(木)

ドイツではじめられたピラティス。

無理のないゆっくりした動きと呼吸で、身体の体幹を整えます

寝っころがると高い天井の梁が優しく語りかけてくれる、はなやももホール。

夜のあかりは、気を整えリラックスする最高の空間です

すぐ隣に鉄輪むし湯や渋の湯があります。入浴後の運動は特に効果的です!

鉄輪温泉にお泊りのお客様は、入浴後の運動としてお勧めです。

最近姿勢が良くなって、背中の腰回りがすっきりしてきました!

毎月第1、3木曜日 19時から1時間半

会費 1回2000円 ​

    ※月謝制ではありません、いつでも来られるときできるよう1回毎の会費です。

講師 阿南三枝子 さん

定員 10名

#9月 #10月 #201601 #201603 #201604 #11月 #201607 #201608 #201610 #201611 #201612A #201702A #201703A #201705A #201707 #201709A

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冨士屋

一也百 Hall&Gallery -はなやもも-

愉しい食卓 はなやももLinks

Tel: 0977-66-3251

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874-0046

大分県別府市鉄輪上1組